Eenvoudige en effectieve training routines voor beginners
Welkom bij onze blog, speciaal ontworpen voor beginners die de eerste stappen willen zetten op het pad van een gezonde levensstijl. Of je nu net begint met sporten of na een pauze weer aan de slag wilt, we hebben een reeks eenvoudige maar effectieve trainingsroutines samengesteld om je op weg te helpen. Laten we zonder […]
Wanneer kies je voor een collumbehandeling?
Een collumbehandeling heeft als doel om de beweeglijkheid van de nekwervels en de rug te herstellen. Dit is zeer belangrijk voor ons dagelijkse leven, aangezien we zowel de nekwervels als onze rug veel gebruiken. Dat doen we zowel bewust als onbewust. Als je last hebt van de spieren rondom de bovenste nekwervels, kan dit bovendien […]
De beste hardloop tips van de fysiotherapeut
Hardlopen is een geweldige manier om fit te worden en te blijven. Het is echter wel een feit dat je snel te maken kunt krijgen met blessures omdat je je lichaam veel te verduren krijgt. Fysio Delfzijl heeft daarom een aantal uitstekende tips voor je op een rij gezet zodat jij veilig en zonder zorgen […]
Fysiotherapie inzetten bij een nekhernia
Een beschadiging in één van de tussenwervelschijven waardoor er druk wordt gelegd op de zenuwwortels, dat is de aandoening dat een nekhernia wordt genoemd. Het zorgt ervoor dat je hinder kunt ervaren van pijn, maar ook tintelingen. Verder kun je te maken krijgen met een mindere mobiliteit en kan het ook de pijn zich ook […]
Hoofdpijn verminderen met fysiotherapie
We hebben allemaal wel eens te maken met hoofdpijn, maar soms komt het voor dat je er een langere tijd last van hebt. Dat kan komen door diverse oorzaken. Een behandeling om hoofdpijn te verminderen, waar je mogelijk niet eerder aan hebt gedacht is fysiotherapie. Er wordt gewerkt met verschillende technieken zodat de pijn een […]
Alles over EMS training
Ben je van plan om binnenkort te gaan sporten, maar stel je dat steeds uit omdat je er eigenlijk te weinig tijd voor hebt? Wellicht dat EMS training bij jou past! Je vraagt nu natuurlijk af wat is EMS training? Het is een vernieuwde manier van fitness in combinatie met elektrische impulsen. Dat zorgt ervoor […]
Wat zijn zwangerschapssupplementen?
Zwangerschap is een unieke en prachtige ervaring, maar het is ook een uitdagende periode die veel fysieke en emotionele veranderingen met zich meebrengt. Het is belangrijk om goed voor jezelf en je baby te zorgen tijdens deze tijd, en één manier om dat te doen is door het nemen van zwangerschapssupplementen. In deze blog zal […]
Wat is genderdysforie en hoe kan Gender clinic hiermee helpen?
Genderdysforie (ook wel geslachts incongruentie genoemd) is een toestand waarbij iemand zich ongemakkelijk voelt over de genderrol die hij of zij wordt toegewezen. Het gaat om mensen die het gevoel hebben dat ze niet thuishoren in hun geassocieerde geslacht. Bij deze aandoening voelt de persoon zich niet prettig bij het lichaam dat hij of zij […]
Hoe een haartransplantatie in Istanbul te krijgen
Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun haaruitval te behandelen door middel van een haartransplantatie. Deze procedure is niet alleen effectief, maar ook relatief eenvoudig. En de beste plaats om deze ingreep uit te laten voeren? Istanbul! In deze blog zal ik je meer vertellen over wat je kunt verwachten als je besluit om een […]
Wat is een Facelift en waarom zou je in Nederland deze ingreep laten doen?
Als je denkt aan het verjongen van je uiterlijk, dan denk je misschien aan botox of fillers. Maar er is ook een andere optie; een facelift. Een facelift is een chirurgische ingreep waarbij slappe huid en andere fysieke verouderingsverschijnselen worden verminderd om zo je gezicht te verbeteren en jonger te laten lijken. In dit artikel […]